Spartacus Workout

The No. 1 application for Spartacus Workout.

Includes different exercises for men and women.

Spartacus is a time based workout which usually includes 60 seconds of exercise and 15 seconds of rest.

This kind of workout was found super effective for both fat trimming and muscle construction!

This app enables you to smoothly workout without the discomfort of starting and pausing the timer.

It also shows you the order of the exercises and provides instructions for the exercises.

The app also allows you to change the exercises times and the rest time according to your ability.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">El N º 1 solicitud de Espartaco entrenamiento.

Incluye ejercicios diferentes para hombres y mujeres.

Espartaco es un entrenamiento basado en el tiempo que por lo general incluye 60 segundos de ejercicio y 15 segundos de descanso.

Este tipo de entrenamiento se ha encontrado muy eficaz tanto para la grasa de recorte y la construcción de músculo!

Esta aplicación le permite entrenar sin problemas, sin la molestia de iniciar y pausar el temporizador.

También muestra el orden de los ejercicios y proporciona instrucciones para los ejercicios.

La aplicación también permite cambiar los ejercicios de los tiempos y el tiempo de descanso de acuerdo a su capacidad.</div> <div class="show-more-end">